cajsasvenler

Har verkligen kickat igång den här dagen nu. Började med 45 min spinning vid 06.30 imorse. Kom hem, duschade och slängde in två maskiner tvätt. Provade min pulsklocka för första gången på spinningen, men misstänker att den inte fungerar då jag var uppe i 186 i puls, vilket inte är troligt. Men men, får undersöka saken närmare i Luleå.
Fast fy fasen vad jobbigt det var! Har inte kunnat springa den senaste månaden då benhinnorna har kännts lite ömma så detta var första konditionspasset på länge. Som vanligt mådde jag illa och trodde att jag skulle dö och på vägen hem rapade jag till och det kom upp en del annat... snacka om utpumpad!!

Nu ska jag trycka i mig lite mer frukost sedan får vi se vad som händer idag :)

Vad jag har förstått är det här en bild på den gamla spinningsalen på Shape up. Nu har de bytt till en större sal med speglar som är betydligt trevligare att vara i samt nya cyklar :)